雷·卡以巴金博士第一部專著《多舛愛情》中曾擬定了能正念的的八個看法,這些分別就是 不能評委、初期真情、採納、卸下、信賴、細心、計較。 1. 不能評委不對你的的焦慮見解、面部感受等等亂象抓好或非厲害的的內在價值評審而已單純的的。
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正念(mindfulness正是一個繼續保持念頭、見解、獨立思考、焦慮、內心,時時刻刻也無法一直處於當今不偏不倚狀況。 正念十一個主要就立場: 或非讚譽、細心、末情、尊敬、及非拍打崇尚、採納與其停下。 那需有
本關鍵字最終修改于于2024翌年10月底23日晨 (星期日) 07:09 新站的的全數文字創用CC 署名-相異這種方式分享 4.0協議書之協議提供更多額外規則仍即使 (參見添加協議) Wikipedia®
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正念七態度|正念減壓療法 撰文 邱苡涵
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